この時期のブレンドティー

ナチュロパシーマリイソルの

マリソルです。

関東地方は例年より梅雨明けが

遅れていていますね。

真夏の暑さになったり、

肌寒くなったりと、

気温差も激しい。

体の変調ありませんか？

急激な温度差は自律神経の

バランスを崩し、

血管を異常に収縮させるなど

体には大きな負担がかかります。

頭痛やめまい、耳鳴り、肌荒れ

倦怠感、眠気、気分が落ち込む

防ぎ方は、良質の睡眠、

体を冷やさない、リラックスタイムを取るなどです。 

もう身体がダルオモーや

気分が落ち込むといった 

症状が出ている方は

ハーブティーと

アロマ精油がオススメ！

サロンでは庭で育てたハーブや 

綺麗な場所から

うちの庭に移植した野草を

お茶にしています。

いつも直感で選びながら

茶葉をブレンドしていますが、

だいたい自分のその時の調子に

合ったブレンドになって

驚いています。

今日のブレンドは

ビワ茶とドクダミ、カモミール、

お鍋で沸かして、 

常温でテーブルに置いて

喉が乾いたら飲みます。

熱中症予防にも水分補給は

大切ですが

身体の中に

ジットリ水分が溜まっていて、

この水分を身体から

出すのも大切なので、

利尿作用のある

トウモロコシのひげも

時々ブレンドにプラスしています。

また、自律神経のバランスを

とるのに効果的なのが

アロマ精油です。

その時の状態によって使用する

アロマ精油は変わりますが、

一番ポピュラーなのは

ラベンダー です。

ただし酢酸リナロルが

35パーセント以上の良質な精油か

確認してくださいね。

使い方は、

コップのお湯に垂らしたり、

ティシュにつけて

芳香浴します。

あとお塩にアロマオイル3〜4滴を

混ぜて

お風呂に入れるのもいいと思います。

又、アロマトリートメントで

身体のリンパの流れや血流を

良くするのも

効果的です。

是非一度この時期にお試しを。

★今日のブレンドディーの効能

ビワ茶

アミグダリン」タンニン、サポニン、クエン酸、ブドウ糖といった成分が含まれています。

これらの成分などが相乗効果を引き出すことによって

 

・ガンの予防

・疲労回復

・食欲の改善

・下痢止め

・咳止め

 

・ぜんそく

・夏バテ予防

・肩こり、腰痛の改善

・糖尿病

・アトピー性皮膚炎の予防

新陳代謝の向上

・美肌、アンチエイジング効果

・ダイエット効果

 

ドクダミ茶

十薬と言われるほど効能は素晴らしく書ききれないほど。

数ある効能の中でも、主に抗酸化作用と

「老廃物や毒素を体外へ排出するデトックス作用」です。

身体の中の老廃物を排出されて血液がキレイになること。

身体の毒素でアレルギーが出ている人などにはぴったり。

カモミール

カモミールは「神経を鎮めてリラックス効果をあたえる薬草」と呼ばれ、

頭痛や偏頭痛の症状の緩和や安眠に効果があるといわれています

体を芯から温める作用があります。血行が良くなり貧血や冷え性の症状が改善され、生理痛やPMSなどを和らげてくれますよ。

「抗炎症」＆「抗酸化」のW作用

カモミールに含まれるアズレンは消化器系の炎症を抑える効果が強く、胃腸の調子を整えてくれて、歯肉炎や口臭予防にも効果的です。皮膚炎にも良いとされ、ニキビや肌荒れも改善してくれます。

みんな自然のお薬ですね♡

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