ナチュロパシーマリイソル

【レモンバーム（メリッサ）に恋する】WSのおしらせ、

薬効成分が素晴らしい！

レモンバーム（メリッサ）の理解を深め、

レモンバームの日常的な利用法や使用法

レモンバームの育て方

食用レシピなどをお伝えします。

レモンバームの素晴らしい効能はシェア文を

参照ください。

実習として、ハーブティの淹れ方、

そして、なんと！

お家でも、すぐ実践できるように

レモンバームの無農薬の苗を

お持ち帰ることができます。

4月10日（火）10:30~12:30, 13:30~15:30

4月13日（金）10:30~12:30 ,13:30~15:30

4月14日（土）13:00~15:00

参加料　3800円

　　　（レジュメ、レモンバームの苗、ハーブティ、おかし付き）

場所　ナチュロパシーマリイソル（藤沢市高倉）

　　　駅より送迎あり

申し込み メッセンジャーまたは　kikivcava♡yahoo.co.jp

　　　　♡は＠に変えてください。

【レモンバームの効能】

レモンバームはシソ科で

ポリフェノールの一種である

ロスマリン酸を含有しています。

ロスマリン酸は、

アレルギー症状を緩和する成分が含まれていて、

この季節の花粉症などの方に

期待できますね。

またロスマリン酸の効能として、

神経細胞の死滅を防ぐ作用があることが、

明らかになっていて、

アルツハイマー認知症などに期待できますね。

レモンバームのハーブティーは

頭痛やストレスの緩和、

イライラ気分の解消、

うつ病の改善、

予防、心臓、消化系内蔵などの強壮作用。

ぜんそく、気管支炎の症状の緩和作用など、

なんとも素晴らしい！

禁忌としては、

妊婦・授乳中の方は、

ホルモンバランスの変調から子宮出血を引き起こす場合が

ありますので飲用しないでください