朝の過ごし方

最近の朝の過ごし方は
朝起きて
すぐに白湯のために
鉄びんに湯を沸かす
窓を開けて
空気を入れ替え
ローソクに火を灯し
お線香をあげ
手を合わす
自分にエネルギーを通し
瞑想する。


決め事をやり続けるのは
縛り感があって苦手
習慣という言葉も
なんか違和感半端ないけど 
フラットな気分で
静かな湖のように
毎日やっていることは
知らない間に毎日続いている
きっとそれを習慣と呼ぶんだね。
方向が決まったら
淡々と続ける時間があるだけ



ナチュロパシーマリイソル

アロマ・ハーブ・シンギングボウルでボディマインドスピリッツを健やかに❤

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