昨日は
私メンテディで
骨盤調整したり、
瞑想をしたり。
瞑想で大事なことは
仙骨を立てること。
瞑想を終えて目を開けると
こんな素晴らしい夕焼けが待っていました。
部屋の中から
夕焼けを見ることは
今の私のあこがれです。
瞑想会を行なった
こちらの高台に建つマンション
角部屋とあって、
朝、太陽が昇って沈むまで
大パノラマが望めるそうです。
瞑想の後のおしやべり
先のわからないことを心配したり
過去の過ぎたことに
意識をもつより、
いま、目の前にあることを
楽しむことが
一番大切
そのことが
自分の世界をつくるから。
とってもいい一日だった。
感謝♡
0コメント